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Piedi di nuovo caldi
Diabetico da nove anni, la sera avevo i piedi ghiacciati. Dopo un mese e mezzo è cambiato.
4 falsi miti sul diabete che sento ogni giorno, e l'ultimo non te lo aspetti
In studio vedo diabetici tutti i giorni. Quasi tutti credono ad almeno una di queste quattro cose. Le prime tre ti fanno fare scelte sbagliate a tavola. La quarta è la più pericolosa, perché riguarda le arterie e nessuno te la dice.
Dott. Andrea Morellimedico, segue pazienti diabetici da 20 anni · aggiornato il
Questa pagina è per te se
Basta una di queste righe.
- Hai il diabete di tipo 2 o la glicata sopra 6
- Prendi la metformina o un'altra pastiglia per la glicemia
- Hai anche il colesterolo alto o la pressione alta
- Hai i piedi freddi, le gambe pesanti o formicolii
- Lì sotto non funziona più come prima
- Pensi che, se la glicemia è a posto, le arterie siano a posto
1
«Se hai il diabete devi eliminare i carboidrati»
Falso. Un'ampia quantità di carboidrati è compatibile con il diabete di tipo 2.
Il problema non è il carboidrato in sé. Contano tre cose: la quantità, la qualità e soprattutto come li abbini nel piatto.
Un piatto di pasta con verdure e proteine alza la glicemia molto meno della stessa pasta mangiata da sola.
"Avevo tolto pane e pasta per un anno. La glicata non si è mossa e io ero sempre nervoso."
2
«Il diabete ce l'hanno solo le persone in sovrappeso»
Falso. Circa un diabetico di tipo 2 su cinque è normopeso.
Il fattore che conta non è il peso sulla bilancia. È il grasso viscerale, cioè quello che si accumula attorno agli organi interni.
Puoi essere magro e averne comunque troppo.
3
«Tipo 1 e tipo 2 sono la stessa cosa, ma uno è più grave»
Assolutamente no. Sono due malattie diverse, con meccanismi opposti.
Il tipo 1 è autoimmune: il corpo smette di produrre insulina. Il tipo 2 è metabolico: l'insulina c'è, ma le cellule non rispondono più bene.
Non esiste uno più grave e uno meno grave. Tutti e due vanno presi sul serio.
4
«Se tieni la glicemia sotto controllo, le arterie sono al sicuro»
Falso, ed è il mito che costa di più. Lo zucchero alto, negli anni, rende il sangue più denso.
Nel sangue c'è una proteina, la fibrina, che serve a chiudere le ferite. Con la glicemia alta se ne deposita di più. Forma una rete appiccicosa che si attacca alle pareti delle arterie.
Questa rete chiude prima le arterie più piccole: quelle degli occhi, dei piedi e quelle di lì sotto. Per questo un diabetico ha da due a quattro volte il rischio di infarto.
La pastiglia per la glicemia abbassa il numero nelle analisi. Ma la rete che si è già formata resta lì.
"La glicata era a 6,4, il medico era contento. Poi l'ecodoppler ha trovato la placca nelle gambe."
Cosa fare
Un enzima giapponese scioglie la rete, e la dose fa tutta la differenza
Questo enzima si chiama nattochinasi. Viene dal natto, la soia fermentata giapponese. Scioglie la fibrina, la rete che si attacca alle pareti, e libera le arterie a partire dalle più piccole.
Il natto però fa schifo. Ha un odore tremendo e fa i fili, quasi nessuno riesce a mandarlo giù. Per fortuna la nattochinasi esiste in capsule.
Attenzione alla dose. Gli studi usano 10.000 unità al giorno (si chiamano FU, unità di fibrina). Le capsule della farmacia sono da 2.000: ne dovresti prendere cinque al giorno.
Silencia ne ha 10.000 in una capsula sola, con coenzima Q10, bromelina e curcuma. Il coenzima Q10 dà energia al cuore. La bromelina è un enzima dell'ananas e, insieme alla curcuma, spegne l'infiammazione delle arterie.
Una capsula al mattino di solito è sufficiente. In farmacia non la trovi, si ordina solo online. Hai 90 giorni di garanzia: se non vedi la differenza, ti ridanno i soldi.
"I piedi la sera non sono più ghiacciati. E il colesterolo è sceso insieme alla glicata."
Lo studio su 1.062 persone
Nel 2022 una rivista di cardiologia, Frontiers in Cardiovascular Medicine, ha pubblicato lo studio più grande mai fatto sulla nattochinasi. Le 1.062 persone l'hanno presa per 12 mesi, a 10.800 unità al giorno.
La placca nelle carotidi si è ridotta del 36%. Lo spessore della parete, quello che nel referto chiamano ispessimento, del 21,7%. Il colesterolo cattivo del 18,1%.
Il gruppo che prendeva 3.600 unità al giorno non ha avuto nessun effetto. È la dose a fare la differenza.
Cosa scrivono i clienti
Valutazione media 4,8 su 5, da più di 1.900 clienti soddisfatti.
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Nessuno me l'aveva detto
Pensavo che con la glicemia a posto fossi tranquillo. La storia della fibrina non la sapevo.
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Colesterolo sceso
Con la metformina e la statina ero fermo a 220. Al controllo di tre mesi ero a 196.
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Gambe più leggere
Camminare la mattina non mi pesa più come prima. Una capsula a colazione e basta pensieri.
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Ci vuole costanza
I primi quindici giorni non ho notato niente. Dal secondo mese la pressione è più bassa.
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Anche lì sotto
Non lo scrivo per esteso, ma con il diabete pensavo fosse finita. Mi sbagliavo.
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Come si prende
Una capsula al giorno durante un pasto, di solito a colazione con un bicchiere d'acqua. Ogni flacone ha 30 capsule, un mese.
Si può prendere insieme alla metformina, alla statina e alla pastiglia per la pressione.
Altri dubbi? Le domande frequenti
Ho il diabete e prendo la metformina. Posso prenderla?
Sì. La nattochinasi lavora sulla fibrina nel sangue, non sulla glicemia, e si prende insieme alla metformina.
Abbassa la glicemia?
Il suo lavoro è un altro: scioglie la rete di fibrina che la glicemia alta deposita nelle arterie. La glicemia la tieni a posto con la dieta e la tua terapia, le arterie le aiuti con la nattochinasi.
Perché 10.000 FU e non 2.000 come in farmacia?
Nello studio su 1.062 persone la placca si è ridotta del 36% con 10.800 unità al giorno. Con 3.600 unità al giorno non è successo niente. Con 2.000 unità per capsula ne servirebbero cinque al giorno. Silencia ne ha 10.000 in una capsula.
Devo mangiare il natto?
No. L'enzima del natto è dentro una capsula vegetale, senza odore e senza sapore.
Quanto tempo ci vuole?
Nello studio su 1.062 persone la placca si è ridotta del 36% in 12 mesi. Piedi, gambe e pressione di solito si muovono già nelle prime settimane.
La trovo in farmacia o su Amazon?
No, Silencia si compra solo sul sito ufficiale. Così il prezzo resta più basso e ogni lotto arriva direttamente dal magazzino.
Il pacco è anonimo?
Sì. Sulla scatola non c'è scritto cosa contiene.
E se non funziona per me?
Hai 90 giorni di garanzia. Scrivi a support@trysilencia.com e ti ridanno tutti i soldi. Il flacone lo tieni.
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